每年总有那么一段时间，天气又闷又热，屋里湿嗒嗒黏兮兮的，有时连衣服也会发出霉味。如果遇到了这样的情况，就意味着入梅了。 记者昨从市气象台获悉，随着副热带高压加强北抬，从今天起，我们将进入梅雨季节。“梅雨期间最明显的特点就是高温高湿，平均气温高，湿度特别大，经常达到80%-90%，人体的感觉会比较闷热。”据市气象台台长黄玲琳介绍，梅雨季节还有一个显著的特点就是会出现长时间的集中降水。 从目前的天气情况来看，本周起，我市的雨水就会慢慢多起来了，预计今天阵雨转阴，明后两天雨水会稍微歇一歇，多云天气为主，周五到周末，以多云到阴天气为主，有时有阵雨。本周我市周内的气温变化不是很大，最低气温22℃-24℃，最高气温在28℃-30℃。 本周雨水虽然会比之前来得勤快一些，不过真正发威可能要到下周。据市气象部门预测，下周雨带将逐渐北抬，我市降水进一步增多，可能会进入降水集中期。 梅雨季节，市民有什么需要注意的？在采访时，市气象部门给市民梳理了一些小知识。因为入梅后降水会比较集中，大家在户外生产活动时要注意天气变化，特别是要注意防范集中强降水可能引发的城乡积涝、小流域山洪及其它次生灾害。 梅雨季节，雨水成灾，湿气太重会对人的身体造成伤害。梅雨季节里人的脾胃容易受到湿气的侵袭，造成食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，而且还常常会伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力等“湿邪中阻”现象。为了避免湿气的侵袭，防湿保健是关键。这期间建议市民要避免外湿，随时带把伞，避免被雨淋湿，导致湿气入体，引起感冒。阴雨天尽量少开窗，等到天晴后再开窗，祛除湿气。同时还要注意劳逸结合，适当参加一些运动，帮助消化。而合理饮食在梅雨季节也很重要。市民应当多吃如扁豆、薏仁、冬瓜等一些健脾化湿的食物，用食疗的办法来保护我们的脾胃不受湿气侵害。 另外，梅雨季节常常伴有高温高湿，容易导致血管收缩，血粘度增大，诱发心脑血管疾病，所以这个季节防治心脑血管疾病很重要。市民应根据天气的变化，随时增减衣物，以防血管收缩。另外还要注意多喝水并保持充足的睡眠，因为喝水可以使血液的粘稠度降低，而充足的睡眠可以降低心脑血管疾病的危害，尤其是“三高”患者一定要保持充足的睡眠。
每年总有那么一段时间，天气又闷又热，屋里湿嗒嗒黏兮兮的，有时连衣服也会发出霉味。如果遇到了这样的情况，就意味着入梅了。
记者昨从市气象台获悉，随着副热带高压加强北抬，从今天起，我们将进入梅雨季节。“梅雨期间最明显的特点就是高温高湿，平均气温高，湿度特别大，经常达到80%-90%，人体的感觉会比较闷热。”据市气象台台长黄玲琳介绍，梅雨季节还有一个显著的特点就是会出现长时间的集中降水。
从目前的天气情况来看，本周起，我市的雨水就会慢慢多起来了，预计今天阵雨转阴，明后两天雨水会稍微歇一歇，多云天气为主，周五到周末，以多云到阴天气为主，有时有阵雨。本周我市周内的气温变化不是很大，最低气温22℃-24℃，最高气温在28℃-30℃。
本周雨水虽然会比之前来得勤快一些，不过真正发威可能要到下周。据市气象部门预测，下周雨带将逐渐北抬，我市降水进一步增多，可能会进入降水集中期。
梅雨季节，市民有什么需要注意的？在采访时，市气象部门给市民梳理了一些小知识。因为入梅后降水会比较集中，大家在户外生产活动时要注意天气变化，特别是要注意防范集中强降水可能引发的城乡积涝、小流域山洪及其它次生灾害。
梅雨季节，雨水成灾，湿气太重会对人的身体造成伤害。梅雨季节里人的脾胃容易受到湿气的侵袭，造成食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，而且还常常会伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力等“湿邪中阻”现象。为了避免湿气的侵袭，防湿保健是关键。这期间建议市民要避免外湿，随时带把伞，避免被雨淋湿，导致湿气入体，引起感冒。阴雨天尽量少开窗，等到天晴后再开窗，祛除湿气。同时还要注意劳逸结合，适当参加一些运动，帮助消化。而合理饮食在梅雨季节也很重要。市民应当多吃如扁豆、薏仁、冬瓜等一些健脾化湿的食物，用食疗的办法来保护我们的脾胃不受湿气侵害。
另外，梅雨季节常常伴有高温高湿，容易导致血管收缩，血粘度增大，诱发心脑血管疾病，所以这个季节防治心脑血管疾病很重要。市民应根据天气的变化，随时增减衣物，以防血管收缩。另外还要注意多喝水并保持充足的睡眠，因为喝水可以使血液的粘稠度降低，而充足的睡眠可以降低心脑血管疾病的危害，尤其是“三高”患者一定要保持充足的睡眠。